Pre y Post Parto

Si estas viviendo la experiencia mágica del embarazo cuenta con nosotros.
Durante esta etapa se producen una serie de cambios a nivel hormonal, emocional y postural, en el cual Pilates te va a ayudar a poder disfrutar plenamente del embarazo y llegar con una mejor preparación física al momento del parto.

Algunos de los beneficios más importantes son:

-Fortalece la musculatura en general.

-Mejora la postura, reduciendo los dolores.

-Mejora la circulación y oxigenación del cuerpo.

-Ayuda a relajarse y mejorar el sueño.

-Prepara al cuerpo para el parto.

-Ayuda a logar una rápida recuperación post-parto.

Las clases es recomendable que comiencen luego del primer trimestre de embarazo siempre con autorización del médico y que se retomen también cuando sea indicado por él, ya que tu cuerpo ha sufrido cambios en la postura, articulaciones y músculos.
Te acompañamos en el proceso ayudándote a cuidar y mejorar la postura, durante y después del parto.

“Prueba Pilates y verás como juntos lograremos que esta experiencia sea especial”.

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